お父さんの秘密基地
自宅の一室に杉の無垢板を天井まで貼ったトレーニングルームのある門司区のＦ様邸。ベンチプレスに座りながら、横になりながらバーベル上げや腹筋トレーニングなどができる夢の筋トレルームのホームジムなのです。ムキムキマッチョになりそうですね。
鍛え上げて強い体をつくる
ハンガーパイプを利用して作った懸垂バー、Ｆ様体を持ち上げて頑張られております。
思わず ファイトー 一発！！と叫んでしまいたくなりそうな強さ感じますね。
木の香りで深呼吸しながらパワー全開
奥様に見守られながらベンチに座りダンベルを持ち上げているF様。きっとすごい重いんだと思うのですが、たくましい腕や肩をつくる筋トレメニューに励む旦那様。木の香りでゆっくり深呼吸しながらリラックスしてくださいね。
ほっと一息ドリンクtime
トレーニングの後はみんなでゆっくりmilkをゴクゴク飲みながら お話弾みます。
家庭菜園で野菜の栽培楽しんでます
今年の冬は少しあたたかいので冬野菜も賑やかになってきたＦ様ファーム。お天気のいい日は収穫をしたり野菜の手入れをしたり楽しみの休日ですね。
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